Miért van az, hogy sok rostot fogyasztok és mégis megáll bennem a sz. R?

Leírom egy napi menümet:

Reggeli 2-3 tojás, pár karika kolbász, 2 paradicsom

Ebéd 40-50 gramm rizs (nyersen mérve), sült csirkecomb

Uzsonna 5-6 szilva héj nélkül vagy sárgabarack

Vacsora 2-3 tojás, pár karika kolbász 2 tányér zöldségsalátával (fejes saláta, s.répa, paradicsom, uborka, paprika, só, bors, kókuszolaj)

Napi 3 liter vizet iszom az 56 kilómhoz.

És ilyen paleos hülyeséggel legyen szíves kíméljen mindenki, hogy a rizs miatt van. Mikor szénhidrátot ettem szénhidráttal nem volt ilyen gondom....