Szénhidrátszegény diétához milyen gyümölcsöt egyek?

Alma, szilva, aztán hamarosan jön a sütőtök is. Mondjuk az nem gyümölcs, viszont finom :)

A szilvának és a sütőtöknek elég magas a szénhidrát tartalma, óvatosan vele. Alma, kiwi, narancs, ribizli, grape-fruit, mandarin,

Hát, én málnát szoktam venni..(fagyasztottat):) nem olcsó ez igaz:DD de nagyon kevés benne a szénhidrát:) ha az nincs akkor meg almát eszek:)

Nem agyon vagy csak kevéssé nemesített régi bogyós dolgokat, amik itthon is vannak. Nem lesz rendszeres a fogyasztásuk, mert nem is könnyű hozzájutni, de ez nem is cél. Málna, szamóca, eper(fa), egres,ribizli,josta,galagonya,csipke,kökény, nem édes meggyek, vad ringlószilva, stb. Számos elfeledett ilyenünk van.