fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Este ha vacsora helyett...

Este ha vacsora helyett gyümölcsöt eszem, azzal lehet fogyni?

Figyelt kérdés
Tudom hogy van a gyümölcsben is cukor,de én nagyon szeretk este eszegetni sajnos.Pár napja kb 14 óra felé eszem ebédet,és este már nem nagyon eszek,csak gyümölcsöt,almát,szőlőt.Tegnaptól elkezdtem tornázni is.Szeretnék fogyni,elég sok kg maradt rajtam a szülés után.
2011. szept. 28. 07:29
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
Egyértelműen fogyni fogsz ha vacsira csak gyümiket eszel.
2011. szept. 28. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
100%
Inkább gyümölcssalátát és gyümölcsöket, mint kenyeret, meg hasonló szénhidrátokat...
2011. szept. 28. 08:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim ***** válasza:
54%
Ha azzal a gyümülcsel léped túl a napi keretet akkor nem fogsz fogyni. De este megehetsz egy kakóscsigát is ha azzal nem léped túl.Ennyi...
2011. szept. 28. 08:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat.Kalóriát is számolgatok közben,a napi 1500 a maximum.
2011. szept. 28. 08:41
 5/14 anonim ***** válasza:
100%

estére már nem nagyon javasolt a gyümölcs, mert erjedést okoz a belekben, fájni fog a hasad és robbantgatni fogsz :D

szerintem inkább zöldséget egyél pároltan, sovány husival, vagy valami tejterméket (túró, kefir...)

2011. szept. 28. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
100%

... de vacsora helyett-volt a kérdés!!! Az illető nem vacsorát akar csinálni, és azzal szenvedni, hanem egyszerűbben elintézni...

A fehérje+zöldség vacsinak-ezt már minden diétázó tudja.

A napi keretet pedig át lehet lépni 100kcal-lat, ami kb egy alma... ha kakaós csigát eszik, az meg szépen elraktározódik zsírként...

Szőlőt ne, annak nagyon magas a kcal-értéke, az nem jó,de a többinek olyan 40-60 kcal közt mozog a 10 dkg-onkénti értéke..

2011. szept. 28. 09:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
54%
Ha egész nap evett 900kalóriát és este megeszik egy 500kalóriás kakaóscsigát,akkor nem raktározódik el semmi!
2011. szept. 28. 09:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!Nem a vacsi készitéssel van a gondom,hanem hogy este szeretek enni.Sajna mindig ekkor van nyugi,igy ekkor ettem kenyeret,szalámit stb....Ezt akarom elhagyni.Próbálom akkor tartani a kalóriát,hogy beleférjen a szőlő pl,mert azt imádom:-)
2011. szept. 28. 09:46
 9/14 anonim ***** válasza:
Ha olyan ügyes volt hogy kibírta 900 kcal-lal egy napig, le a kalappal, és akkor ne b.ssze már el az egészet egy esti kakaós csigával!!! Egyen meg akkor vmennyi gyümit ami épp kéznél van és reggelire pedig pont jó a csiga!!
2011. szept. 28. 10:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
53%

Ja mert ha valaki 900kcalt eszik akkor az ügyesnek számít? -.- Halottad már hogy nem okos dolog koplalni?

Azt a maradék pl 500kalóriát meg ugyan mindegy fogyi szempontjából hogy gyümölcsből vagy kakaóscsigából viszi be valaki.

2011. szept. 28. 11:42
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!