Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Este ha vacsora helyett...

Este ha vacsora helyett gyümölcsöt eszem, azzal lehet fogyni?

Figyelt kérdés

Tudom hogy van a gyümölcsben is cukor,de én nagyon szeretk este eszegetni sajnos.Pár napja kb 14 óra felé eszem ebédet,és este már nem nagyon eszek,csak gyümölcsöt,almát,szőlőt.Tegnaptól elkezdtem tornázni is.Szeretnék fogyni,elég sok kg maradt rajtam a szülés után.

2011. szept. 28. 07:29

❮ 1 2

11/14 anonim

válasza:

Én már hetek óta így eszem, és fogyok. Nem koplalok, van hogy 6-10 almát is megeszek vacsorára, és úgy fekszem le, hogy véletlenül se legyek utána éhes.

2011. szept. 28. 11:51

Hasznos számodra ez a válasz?

12/14 anonim

válasza:

olvasd már el még1x: HA...900 kcal-lal 1(!!!)napig, én 1 napig sem bírnám,

mellesleg leírta a kérdező, hogy mi helyett enné, és ahelyett mindenképpen jobb a gyümölcs,

2011. szept. 28. 12:34

Hasznos számodra ez a válasz?

13/14 anonim

válasza:

11:42-nek A koplalás az 600 kcal/napnál kezdődik, okosan lehet 900-at bevinni, van is olyan diéta,

de kár ezen lovagolni, ezt is csak példának hozta fel valaki.

A gyümölcs alapvetően nem hízlal, sőt a kötőszöveteknek is jót tesz, a benne levő gyümölcscukor pedig a kristálycukor/répacukor ellensége, 1-2 gyümölcstöl(mondjuk a nap majdnem bármely szakában) egészségesebb is leszel mintha 4 óra alatt 'nem biztos hogy felszívódó', nehéz szénhidrátot eszel. Az el nem használt energiából pedig zsír lesz, ezért jobb, ha könnyebb szénhidrátot eszel este.(gyümik:1-2 óra, szőlő nem!)

2011. szept. 28. 12:47

Hasznos számodra ez a válasz?

14/14 anonim

válasza:

Az esti gyümölcsnek annyi hátránya lehet még, főleg ha elég édes volt, hogy reggelre éhesebbé tesz, mint egyébként.

2014. febr. 23. 12:43

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan lehetne fogyni? Hogy ne adjam fel?

Fogyni szeretnék, feszesebb bőrt. És ha lehet valamivel gyorsabban. Milyen ételek vannak amiket kell ennem? és ha tudtok akkor légyszi étrendet is, kösszi

Aki 5x étkezik és fogyni vagy súlytartani akar, az nem ehet meg egyik étkezésre sem egy sima menüt, nincs többé ebéd a munkatársakkal, vacsora a barátokkal?

Ez egy jó vacsora ha fogyni szeretnék?

Elsődleges célom nem a fogyni akarás, hanem életmódváltás. Olvastam, hogy délután a gyümölcsevés egézséges. Igaz? Pl, ha egész délelött almát eszek (kenyér helyett...

Fogyni szeretnék, melyik fehérje a legjobb a futás és az edzések után, vacsora helyett? Kendermag, tejsavó, szójafehérje. Vagy melyik?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!