fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Mit csináljak, ha még éhes...

Mit csináljak, ha még éhes vagyok?

Figyelt kérdés
Kaptam egy étrendet amivel nincs is semmi problémám viszont miután ettem meg éhes vagyok mintha kene meg egy étkezés , egyek vagy maradjak a diétával?

#diéta #fogyókúra #éhség
2023. szept. 15. 20:09
1 2 3 ❯
 1/21 anonim ***** válasza:
82%
Pontosan milyen étrend ez? És iszol eleget?
2023. szept. 15. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/21 anonim ***** válasza:
54%
Mennyi a napi kalóriabeviteled?
2023. szept. 15. 21:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/21 anonim ***** válasza:
63%
Kicsit többet is elárulhatnál erről a diétáról…
2023. szept. 15. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/21 anonim ***** válasza:
63%
Kitől van az étrend? Mennyi kalória kb?
2023. szept. 15. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/21 anonim válasza:
0%
Zabálj minnél többet.
2023. szept. 15. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/21 anonim ***** válasza:
34%

Ittál ma minimum 2.5 liter folyadékot? A rostdús étrend csak akkor lakat jól.


Egyébként egyértelmű hogy egyél még. Ha a tested azt mondja hogy éhes akkor egyél. Valami táplálót, kis mennyiségben, sok zöldséggel.

2023. szept. 15. 22:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/21 anonim ***** válasza:
24%

#2:

És megjött!😆 A legendás kérdés.🤣🤣

2023. szept. 16. 01:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/21 A kérdező kommentje:
Na most látom mennyi válasz jött, koszonom. Kb 1200 kcal és nem tudom hogy eleget iszom-e kb másfél litert. Ez ilyen speciális etrend, IR miatt.
2023. szept. 16. 09:51
 9/21 anonim ***** válasza:
100%

Mi az etrended? Pontosan!

Dietetikus allitotta ossze vagy a nok lapja cafe?

A viz mehet minimum 2liter de inkabb tobb.

Rengeteg rengeteg zoldseg, az ur duetaban is elhanyagolhato fajta

2023. szept. 16. 13:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/21 anonim ***** válasza:
100%

Az 1200 kcal ir mellett is nagyon kevés. Nekem 154 centis 66 kilos lanykent az alap alapanyagcserem 1290 kcal. Ketlem h neked ennel kevesebb lenne. Es ez nem a fogyasi kaloria hanem ami az eletben maradashoz kell. Kb 1600zal tartok sulyt es 1350nel tudok biztonsagosan fogyni.

A helyedben azokon a napokon minimum mikor ehes maradsz, ennek plusz egy kb 140-200 kcalos kisetkezest

2023. szept. 16. 14:11
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!