Leves diétát csinálok és elkezdődött a fogyásom. Lehetséges a sikerélményem?

Haha, ez a kerdes nem komoly, ugye? Femina…🤣🤣🤣🤣

Megneztem az etrendet, nyilvan fogyhatsz vele, mert ez netto ehezes. Meg a fosasra is keszulj fel, remelem nem tervezel sehova se menni, amig ezt csinalod :D

De amugy ez egy tarthatatlan dieta. Amint abbahagyod, a duplajat fogod visszahizni.

67%

"Elkezdtem inni reggeli helyettesítésére a Diet Shaket banán ízben"

A legrosszabb, amit tehetsz az egészségeddel, ha a szilárd főétkezésedet ultafeldogozott porokkal helyettesíted, amik semmit nem érnek, de legalább rohadtul túl vannak árazva, mert a magadfajta laikus, hozzá nem értő, nulla tudású ember

"Ebéd előtt fél órával nyomom be a Super Fat Burner tablettátek megveszik."

2022-ben még tényleg van olyan ember, aki pénzt költ ilyen átverésekre? Azt ugye tudod, hogy a tartós kalóriadeficiten kívül semmi nem fog zsírt égetni, írjanak bármit is a biotech honlapján?

Szénhidrátszegény diétával nem lehet fogyni, ha nem vagy kalóriadeficitben. Mivel nem a szénhidrátbevitel, mint önálló makrotápanyag dönt fogyásról/hízásról, hanem a kalóriabevitel, az össz-makrotápanyagból származó energiabevitel, így ha nem vagy kalóriadeficitben, akkor ehetsz te szénhidrátszegényen, nem fogsz fogyni. Ajánlom figyelmedbe az alábbi szakcikket:

[link]

"üresség érzés az egyik legnagyobb kísértés, amit le kell küzdeni"

Miért kéne leküzdeni? Esetedben az okozza üresség érzését, hogy nulla értékelhető kalóriát, nulla értékelhető tápanyagot viszel be, ezáltal a szervezeted jelzi a súlyos problémát.

"nem a kalóriát nézem, hanem a szénhidrátot"

Miért? Nem zavar, hogy a szénhidrát nem befolyásolja a testzsír növekedését/csökkenését, csak a kalóriabevitel? Nem zavar, hogy minden dietetikai tény és biológiai alapvetés azt mutatja, hogy ökörséget csinálsz?

"másik legnagyobb kísértés a szilárd ételek kívánása"

Ez nem kísértés. Az emberi emésztőrendszer, illetve a humán rágószervek alapvetően szilárd ételek elfogyasztására és feldolgozására evolválódtak, nem pedig arra, hogy a Femina.hu-n olvasott levesdiétás baromságot folytassa hosszútávon néhány idióta.

"hatalmas önuralom és következetesség! Lelkileg is erősnek kell lenni, ha el akarok érni valamit"

Önuralom és következetesség a hülyeségben? Lelkileg is erős vagy a hülyeségben? Mit akarsz elérni? Az gyomrod, a bélműködésed, az idegrendszered, a közérzeted, az egészséged megrongálását? Mi a terv a levesdiéta után? Visszatérsz az azt megelőző szokásaidhoz? Vagy folytatod tovább a levesdiétát, és kórházba kerülsz? Nem lenne okosabb meghallgatni egy táplálkozástudományi podcastot (Femina.hu-s link okán tanulmány olvasását nem is ajánlom), képbe kerülni a dietetika és a sport alapjaival, aztán egy életmódváltás keretében beállni a rendszeres mozgásra, és a fizikai aktivitásodnak megfelelő kalóriabevitelre egy változatos étrend mentén? Ez túl egyszerű lenne? Kell a misztikum, kellenek az áltudományos butaságok, mint a nem létező méregtelenítő bullshit, vagy a böjtölős ostobaság?

"a felhalmozódott mérgek is okozhatnak súlytöbbletet"

Nem, nem okozhatnak. Ezt is a Femina.hu-n olvastad, vagy valamelyik ketogén facebook csoportban? Súlytöbbletet a tartós kalóriatöbblet okozhat, vagyis magyarul az, ha többet zabálsz, mint amennyit az aktivitásod indokolna. Meg amúgy pontosan milyen méreganyagokról beszélünk? Szoktál enni ciánt?

"minél több szemét kerül beléd, annál hízékonyabb leszel"

Nem, minél többet zabálsz fizikai aktiviásodon felül, annál hízékonyabb leszel. Mi az, hogy szemét? A Femina.hu-n van egy lista a szemétnek minősülő ételekről? A szervezed nézi, hogy ha a bejuttatott fehérje aminosav natúr csirkemellből érkezett, akkor nem hízik, de ha darált hamburgerhúsból, akkor megbüntet hízással? Vagy pontosan milyen szemétről beszélünk? Szoktál enni a kukából?

Remélem, hogy trollkodsz. Ha nem, akkor sajnos nem mindenkinek lehet segíteni. Nincs olyan mondatod, amiből ne áradna a teljes tudatlanság, és a teljes tévút. Reméljük, hogy nem a saját egészséged kárára fogod megtapasztalni a saját idiotizmusod, és időben kapcsolsz majd.