Ha a rizs minden képen tiltva van a fogyókúrázóknak, az eredeti 100%-os kínai jázmin rizs, vagy az indiai Basmati rizs is tiltva van?

Szóval nem eszel rizst, mert félsz a magas kalóriatartalom miatt, de emellé betolsz egy nap 5-6 almát ami tele van cukorral?

Én komolyan nem értelek. Ahelyett, hogy ilyen idióta nők lapja tanácsokat fogadnál meg, egyél mindenből mértékkel.

"nem eszel rizst, mert félsz a magas kalóriatartalom miatt"

Minden bizonnyal még csak nem is a kalóriatartalom miatt nem eszik rizst, ugyanis a kérdező valószínűleg semmit nem tud a kalóriaszámolásról. Szerintem a glikémiás index, a gyorsan felszívódó szénhidrát, és az egyéb áltudományos bullshit miatt tette tiltólistára a rizst.

"betolsz egy nap 5-6 almát ami tele van cukorral"

Egy nagyobb darab alma is maximum 100 kcal, nemhogy azok a kis izék, amiket manapság a boltokban kapni, úgyhogy azért az almát sem kell annyira túlgondolni, ráadásul a gyümölcsökben előforduló természetes fruktózzal az égvilágon semmilyen dietetikai probléma nincs.

“ Akkor mit egyek, amikor egyébként semmit sem szabadna?”

Épp arról volt szó, hogy mindent szabad enni, csak mérni kell a mennyiséget. Tudsz te egyáltalán olvasni?

#14 Szóval 6 alma simán lehet 600kcal. Nem sok az nasinak?

Attól függ milyen diétát tartasz.

Én pl évek óta nem ettem rizst, nem tesz jót, így elhagytam. És a diétámba sem férne bele amúgy sem. Nem is hiányzik. A zöldségeket mint szénhidrátforrást, jobban szeretem.

Olvasd el újra, ha elsőre nem sikerült megérteni.

" Én pl évek óta nem eszem rizst, nem tesz jót, ezért elhagytam" . Ezt írtam. Ha ebből számodra nem egyértelmű, hogy magamra vonatkozóan írtam, a saját testem reakciói alapján, akkor veled van a probléma.