Ajánlanátok zero kaloriás relatív olcsó ételeket?

Én ha nagyon le akarom csökkenteni a kalóriabevitelem (mert mondjuk előzőnap megszaladt),akkor ha nagyon éhes vagyok tonhalat eszek sós lében (ez max 120 kcal egy konzervben,de nagyon jól eltelít),valamint zellert rágcsálok és kevés (2-3 szelet) pufasztott rizst szoktam enni.Ahogy írtàk a leveles zöldségek meg úgy majdnem minden zöldség jó(mondjuk hüvelyesek közül csak a zöldbab,meg mondjuk a krumpli kivételével).A bogyós gyümölcsök szintén nagyon alacsony kalóriatartalmúak.Jó lehet még a rántotta egy sárgájából meg két-három fehérjéből.

Nem ! Az semmire sem jo !

Ha pesti vagy, menjél el a főzelékfalókba, ott nagyon finom főzelékeket lehet kapni: tökfőzelék, kelkáposztafőzelék (nekem a kedvencem), spenót stb., de most azt hiszem, csak elvitelre lehet, de az is lehet, hogy még arra sem.Mindenesetre főzelékeket egyél egy szál virslivel, abban sincs sok kalória.