Ajánlanátok zero kaloriás relatív olcsó ételeket?
Nincs olyan, hogy ZÈRO KALÓRIA!! 🤦♀️🤦♀️
Max a víz- de azon nem èlsz el sokáig, gondolom.
Bocsánat! Nagyon tudatlanul fogalmaztam.
A kérdés maga jó helyen van mert a "dietám" alapja a minél kevesebb szénhidrát bevitel.
Alacsony kalória tartalmú ételek, alapanyagok érdekelnek.
Köszi a normális válaszokat.
Ettől függetlenül mindenkinek ment a zöld de csak azért mert értékelem az ujjkoptatást.
#9-es Ez még mindig kevés. Egyáltalán nem mindegy, hogy 150g, vagy 100g alatt gondolkodsz, és hogy tudod -e, hogy a zsírbeviteled ezzel szemben növelned kell.
Minden saláta, paradicsom, paprika, uborka, cukkini, bármi, minek nagy a víz tartalma alacsony CH-s. A zöldségek alapvetően minél keményebbek annál nagyobb a CH tartalmuk. Ha az a szempont hogy olcsó legyen a szezonális és akciós termékeket kell választani. Kenyérben, tésztában, rízsben alapvetően a fehér/barna/teljes kiőrlésű hasonlóan magas CH-t tartalmaz. Neten találsz számtalan táblázatot a tápanyagok felsorolásával.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!