Ketogén diétánál, ha a napi bevitel úgy van meghatározva, hogy 75% zsír,20% fehérje,5% szénhidrát, akkor ez kalória? Hogy tudjam miből mennyit kell enni grammra át kell számolnom ugye?
Figyelt kérdés
Előre is köszönöm!2019. aug. 7. 09:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen ez a kalóriára vonatkozik, és igen át kell számolnod.
De egyébként kezdésnek kalóriától függetlenül max 20g szénhidrátot egyél csak egy nap, mert akkor biztos ketózisban maradsz.
2/3 A kérdező kommentje:
Ez jó hír, köszönöm! Tömegarányban ez ijesztő lenne :D
2019. aug. 7. 10:08
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ijesztő ez energiában is:) Csak óvatosan vele, főleg a bűnözéssel, mert hosszabb idő után oda tud vágni az inzulinnak a letérés. Szerintem ezt nem szabad 1-2 hónapon túl csinálni, akármilyen szimpatikus is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!