1/5 anonim 
válasza:
válasza:Pl a magvak, mogyoró stb ezek egèszsêges zsírok de ezekkel se szálj el a kulcs a mèrtèk
2/5 A kérdező kommentje:
szárnyas zsír, sajt, túró? ezek beleférnek?
2019. júl. 25. 10:55
3/5 anonim válasza:
válasza:Ezek is igen
A lènyeg, hogy a napi makroidat ne lèbd túl
4/5 anonim válasza:
válasza:Pl ami magvakban, tejtermékekben van túró, sajtok, tejszín, àllati eredetű zsírok- zsíros húsok mind jók, sertés, liba, kacsazsír, extra szűz olivaolaj, jó minőségű vaj, kókuszzsír.
Margarinokat étolajat kerüld.
5/5 anonim válasza:
Az egészséges zsírok közé a növényi zsírok tartoznak pl. Margarin stb..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!