Van olyan zacskós leves a "piacon", ami viszonylag egészséges? (Nincs telirakva ízfokozóval, E-s cuccokkal stb. )
Kellene még 40g~ szénhidrát az étrendembe!
Eddig 50g Sanshi üvegtésztát ettem, de ezt már kezdem unni, mert a kollégiumban nincs lehetőség főzésre, ezért nem valami ízletes. (fűszerekkel, illetve Ketchuppal készítettem)
2-3-4g Zsírnál már nem akarok többet bevinni, jelenleg 79g/nap, tehát 82g~ -ig simán elmegyek, ha esetleg a levesben is van.
(Fehérje még jöhet, de abból is kb. 10g max!
Várom a válaszokat! :)





Készíts magadnak, egyáltalán nem bonyolult. :) A hozzávalókat apróra felvágod, megszárítod (ha van aszalód, akkor megaszalod), beteszed egy légmentesen záródó tárolóba (simítózáras tasak, befőttes üveg, stb.), és ha meg akarod enni, kiveszed a megfelelő mennyiséget és nyakon öntöd a forró vízzel.
Ha húst is teszel bele, akkor arra ügyelj, hogy zsíros rész ne legyen benne, mert az megavasodik, a száraz húsrészek viszont klasszul elállnak, semmi bajuk sem lesz.





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!