Tapasztal-e valaki diétázás elkezdésekor hasmenést, illetve széklet változást?

Párommal életmódot változtatunk, nem fogyókúrázunk, mi diétának hívjuk. Egészséges ételek, egészséges mennyiségben. Sok zöldség, kefírek, joghurtok, levesek, tojás, virsli, és fehér húsok. A diéta első napjaitól kezdve sokkal lazább a székletünk, és hasmenéses tüneteink vannak, holott biztosan nem ettünk romlott ételt, sem vagyunk betegek.

Összefügg a diétával?

Épp méregtelenít a szervezetünk?

Vagy valamit rosszul csinálunk?

Mit tehetnénk? Várjunk, majd beáll, vagy módosítsuk a táplálékainkat?

Köszönöm!