Lassítaná a fogyásomat, ha heti 1x gyümölcsnapot tartanék?
paleo életmódot folytatok, és fogyózom is, tehát napi 1000 kcal-t eszem kb, de nem éhezem egyáltalán mert paleo, tápláló ételeket eszem, sokat alszom, sok vizet iszom, és futok mellette.
A gyümölcsöket azonban nagyon szeretem és nyáron a fogyókúrában megengedett napi max 2-3-nál többet kívánok.
Ezért úgy gondoltam heti 1x kényeztető gyüminapot tartanék, kb 2 kg gyümölccsl (max 700 kcal)
Ez szerintetek lassítaná a fogyásomat?
Köszi!
válasza:
válasza:Ha számít a meglátásom..
Gyümölcsszezonban a moderált (nem is mindennapos) gyümölcsevéssel nem lehet semmi gond egészséges embernél. Fogyhatsz is mellette. Vannak nyersvegán gyümölcsevők akik szép szálkásak gyümölcs alapú táplálkozással. Nem ők a minták, de elárulja hogy az emberi szervezet eléggé alkalmazkodó.
válasza: válasza:Kedves kérdező!
A paleo nem vallás, és mi nem vagyunk a felkent papjai.
Kísérletezz, gondolom minden nap felállsz a mérlegre, látni fogod, hogy lassítja -e a fogyásodat a gyümölcsnap.
Egyben azért biztos vagyok, nem a kínlódással együttjáró fogyás lesz tartós!
válasza:Ki kell próbálni, erre senki nem fog neked pontos választ adni.
Nekem például az egy hét ketogén egy nap gyümölcs rutin nagyon jól működik.
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!