Szédülés paleo diéta kezdetén?

Hát szoktam akkor is de az mindig is volt mert nagyon alacsony a vérnyomásom. Ez más, ez szédelgés, akkor is van ha ülök, akkor is ha jövök megyek. De kezdek gyanakodni hogy ez kiszáradás. A sok mag kevesebb nedvességet tartalmaz mint a gabona, és nem iszok rá elég folyadékot. (szerintem). Vagy: nem viszek be elég sót a szervezetembe pár napja. Mindenesetre annyi előnye volt ennek hogy ránéztem a vércukromra is a biztonságkedvéért és az úgy néz ki aránylag rendben van.

Persze. Odafigyelek most már erre is. Szerintem tolok valami sós teát, az helyre hozza a kiszáradást. Köszi a segítséget!

Vagy: Turmixolt zöldségek (brokkoli, zeller) húslével felfőzve. De a paradicsomlé most jó ötlet nekem, én egyelőre még nem húztam le a listámról.

Most olvasom én is hogy ez mennyire gyakori. De vajon miért. Állandóan wc-re rohangálok, a szám meg ki van száradva. Mintha nem maradna meg víz a szervezetemben. na erre aztán nem számítottam.

a só utánpótlás ma sem probléma sztem, a só fillérekbe kerül! Most nézem, allergén hirtelen megvonása is okozhat ilyesmit. Valamire jó allergiás lehettem a gabonákban, ha erről van szó!lehet a glutén! vagy a sok hatás együtt.