fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Fehérjepor kalória számlálás...

Fehérjepor kalória számlálás alatt?

Figyelt kérdés

Sziasztok! :)


Abban lenne szükségem a segítségre, hogy kalória számlálós étrendet csinálok, és igyekszem egészségesen és rendszeresen enni, de előfordul gyakran, hogy nincs időm reggelizni és ha későn érek haza akkor meg már vacsorázni. A fehérje por pl. reggel meg ha ninncs időm egy ideig enni mennyire jó választás? :)


Szójafehérjén gondolkoztam.


23/N


Előre is köszi a segítséget. :)



#étel #diéta #fogyás #fehérje #kalória
2018. dec. 16. 16:23
 1/7 anonim ***** válasza:
43%

Szójafehérje nem jó fehérje, inkább tejsavót válassz.

Ha nem tudsz rendes ételből elég fehérjéhez jutni akkor van létjogosultsága a fehérjepornak.

2018. dec. 16. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
Hát a sok munka miatt gyakran nem tudok rendszeresen főzni és van hogy a kelleténél kevesebb fehérje jut be. :( emiatt is gondoltam rá
2018. dec. 16. 17:37
 3/7 anonim ***** válasza:
100%
A legjobb! De inkább tejsavó fehérjét válassz.
2018. dec. 16. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%
Tejsavó fehérje, a szója szår.
2018. dec. 17. 12:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
70%

Ja, ne szóját, de az azért nem OK, hogynem eszel este éhesen. Ha későn mész haza, akkor egyél későn, vagy az bekavar az alvásodba? Akkor vigyél magaddal valami fehérjedús nasit, amit bárhol megehetsz percek alatt.

A fehérjeporral sincs gond, de ha 2 főétkezést kihagysz a napból s emiatt hiányzik egy csomó tápanyag (fehérje és más is), az nem szerencsés.

2018. dec. 17. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:

Esetleg megtudnátok mondnai mia gond a szójafehérjével? :)


Nem szoktam kihagyni. Ez inkább ilyen SOS meg nap indítónak lenne. Nem innám minden nap ha úgy van, főleg hogy jön a karácsony... :D ilyenkor elég nehéz lesz önmagában tartani a kalóriát. :D

2018. dec. 19. 13:19
 7/7 anonim ***** válasza:
54%
Semmi baj a szójafehérjével csak rossz a híre.
2018. dec. 29. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!