Mit csinálok rosszul? Föl-le ugrál a súlyom.
Figyelt kérdés
Napi 1300-1350 kcalt eszem. Kiiktattam a pékárut, rizst, krumplit, tésztát. Rengeteg zöldséget eszek, heti háromszor futok. Egyszer sem szegtem meg a diétát. 1o nap alatt lement 3 kg, most 4 napja föl-lemegy fél kiló. El nem tudom képzelni mi lehet a baj. Gondolom vízvisszatartás, de miért?2018. máj. 3. 06:02
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Elmondtuk. Az okozhat ingadozást, hogy ilyen az emberi test. Törődj bele, ez normális.
12/12 anonim 
válasza:
válasza:A reggeli mérések simán ugrálhatnak 1-2 kilót egyik napról a másikra, ennek semmi köze nem kell, hogy legyen a menseshez (akkor nekem nem is változik alapból, de az étrendem erősen hat rá). Egyeseknél sokkal többet is ugrálhat a súly, ez teljesen természetes. Vízből meg se kottyan ennyi változás a testnek.
Ennek egyik oka a glikogénraktárak töltöttségének változása. Minden gramm glikogén mellett 4 gramm víz is tárolódik s ha merül a raktár, lemegy a víz.
Persze sok más okból tarthat vissza vizet a szervezet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!