Még mindig fogyok, ez normális?

Nem, nem normális. A másfél hónap alatt 10 kg sem volt már normális.

Heti 5 kondizással, 1700 kcallal pedig jó esetben izmot kéne építened, vagy mit csinálsz a teremben? A futógépen sprintelsz 3 órán keresztül?

1700 kcal nem sok. Nem mindenkinek lassul be nagyon az anyagcseréje a koplalástól (úgy tudom, az a normális, hogy kicsit lassul, nem nagyon, azért elég nehéz egy emberi testet fenntartani jóval kevesebből, mint a normális), normálisan pedig ez nem sok kalória, 51 kilósan sem, mivel edzel. Ha fogysz, akkor pedig láthatóan kevés (vagy felszívódási zavaraid vannak, de ok nélkül ne gondoljunk ilyenekre első körben).

Miért ne tudnál többet enni? Próbáltad már? 1700 kcal annyira kis semmi tud lenni, sokszor ettem már többet egyszerre, ami egy dolog, de mégis no, egész nap alatt nem hiszem, hogy nem tudsz összehozni többet, ha kell.

Mivel nem nézel ki jól, muszáj felszedned valamit, lehetőleg izmot, bár az lassan megy... Jó, akkor izmot és némi zsírt, utóbbi úgyis elkerülhetetlen tömegeléskor.

Vagy ha nem tudsz enni többet, kevesebbet eddz, de ez egy szerencsétlen megoldás, nehezíted az izmosodást (de ha pl. sokat kardiózol, azt csökkentheted, teljes testes erősítő edzés viszont kell).