Sokat ettem ma?
11:40-kor: 1 domino
14-30-kor: 1 tányér sárgarépás borsóleves, 1 tányér diós tészta
17-kor: 2 narancs
Ma már nem eszek. Nagyon sok ez így?
Ettem még egy fél szendvicset.
Sokat hízol holnapra?
Azt mondják éjjel alvás közben rakódik le a felesleg. Mi van ha ma nem alszok?
JAJ. Ha nem vagy troll, akkor inkább olvasgass, hogy működnek ezek a dolgok, de azért aludj is.
A felesleg lerakódása többletben megtörténik mindenféle extra dolog nélkül is. Nem a napszakon, alváson múlik, sőt még inzulin nélkül is megy, bármilyen étrenden.
Mivel nem ettél sokat (már a tippem szerint, írtam már anno, hogy mennyiség nélkül nem lehet mit mondani. én egy kis tányérba is bele tudnék púpozni akár 20 dkg diót... az én tésztáimon úgyis sok van. a lekvár sem áll rosszul neki), kétlem, hogy bármi lerakódhatna. De ha mégis, holnap majd ledolgozod, csak egyél megfelelőbben, mint ma.
A kalóriaegyenleg alapján fogysz, s nem egyetlen napot kell nézni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!