Sokat ettem ma?
Reggeli: egy szelet csirkemell sonka fél szelet toast pirítós negyed paradicsommal
Ebéd: 2ek spenótfőzelék
Vacsora: egy kispoharas natur activia egy csipet fahéjjal és fél alma
Szerintetek sok? Azt hiszem az az alma már nem kellett volna, este nem szabad gyümölcsöt enni:/





Fél alma valóban sok, estére egy szem ribizli a maximum, ez köztudott.
Őszintén szólva nem tudom eldönteni, hogy trollkodsz vagy egyszerűen egy igen fiatal patkány vagy, aki véletlenül tud netezni... Bár ennyi ételt inkább egy hörcsögből néznék ki, egy fiatal patkány szerintem többet eszik.
Tejoeg de bezabaltal ma tele a bendo mi?
tuti felment 10 kilo
az almarol meg ujjuuujjj plussz 5 kilo





Éhes vagy mi?
Ha igen akkor az baj
Ha valóban fogyózni szeretnél, konzultálj dietetikussal, ne az internet népére hallgass, mert akkor ilyen kérdéseket fogsz föltenni és csak vonzod a trollokat!
Másrészről nem tudom hány éves vagy, milyen nemű és milyen fizikai kondícióban vagy, mi a célod a testeddel/súlyoddal, sportolsz- vagy végzel-e fizikai munkát. Akárhogy is, ez nem kielégítő táplálkozás egy felnőtt (?) ember számára, de még egy kamasznak is kevés. Így csak legyengülni fogsz és hiánybetegségeid lesznek!










Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!