Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Szerintetek mennyi kalóriát...

Szerintetek mennyi kalóriát vigyek be hogy lefogyjak?

Figyelt kérdés

Heti 5 edzésem van, vegán étrendeb élek. Szerintetek napi hány kalóriát kéne bevigyek hogy január 16-ig lefogyjak? (Az edzések úszás atlétikán)

170cm/55kg

(Most mindenki aztmondja biztos éves zavarom van és kövérnek látom magam, pedig nem. Tényleg óriásiak a lábaim, és bármennyit eszek a hasam olybá mintha terhes lennék)

#edzés #fogyás #kalória #kalóriaszámolás

2017. dec. 6. 22:27

1/1 anonim

válasza:

Nem evészavarod van, hanem testképzavarod.

2017. dec. 6. 22:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány kalóriát kéne bevinnem egy nap hogy lefogyjak?

Mennyi kalóriát kéne bevinnem egy nap hogy lefogyjak 53 kilóra egy hónap alatt? Jelenleg 58 kg vagyok 173 cm és 16 éves.

Ha 880 kaloriat kell ennem ahhoz hogy lefogyjak 5 kilot, akkor jó ha eszek 1000ret abból pedig edzek 300-400 körül és igy lemegy 800 körülire a kaloriam?

Ha napi 1200 kalóriát viszek be, az körülbelül mennyi időbe telne, hogy 8-10 kg-t lefogyjak? Mozgás mellett, természetesen. ( cardio, hasizom, gyakorlatok, stb. ) (:

166 cm vagyok és 67 kg. Hány kalóriát kell ennem és mennyit mozognom h lefogyjak 10 kg-t?

Hány kalóriát kell elégetnem hogy lefogyjak 1 kg-ot?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!