Ezt nem értem. Most akkor ez hogy van?
A neten minden olda!on màs és más tapertekeket talalni...most akkor melyik a jó?? Meg van olyanis, ami mindenhol megegyezik, de nem jon ki aszerint hogy a tapertekek hany kaloria. Peldaul a sargaborsonal ezt talalni :
Kcal:321
F:21,7
Ch:53,1
Zs:1,5
Aszerint hogy a feherje es a ch 4 kcal, a zsir pedig 9 kcal, akkor a sargaborso kaloriajanak 312,7 nek kellene lennie...
Most teljesen összezavarodtam. Milyen tapanyagtablazatot nezzek...
válasza:Igen, ismerős a dolog. Én a nutritiondata.com-ot szoktam nézni bizonytalanság esetén (mert alapból a kalóriabázist, kivéve a rostos ételeknél, mert én nettó szénhidrátot számolok), az elég alapos és megbízhatónak tűnik.
Sajna a táblázatok nagy része nem teljesen megbízható (erre még rájön, hogy "ugyanaz" az alapanyag sem mindig egyforma, főleg a gyümölcsök, ahol a nedvesség, érettség, fajta rengeteget bekavar)...
A sárgaborsós inkonzisztencia, amit írtál, apróság, pár kcalon nem aggódnék.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!