Ez miért van? Van ötletetek?

Koplalsz,tul keveset eszel.1200at minimum egyel meg!

Hiányállapot a szervezetben. Zsírban oldódó (vagy más) vitaminok hiánya, és gyanítom hogy nincs meg a kellő fehérjebevitel sem!

Ilyen velem is volt már, valószinűleg nagyon keveset eszel és abban sincs meg a megfelelő mennyiségű tápanyag. A főtt tojást mindenképp ajánlom a diétához, de az is fontos hogy napi 5x egyél kissebb adagokat. És ha fogyni szeretnél akkor 80% az étkezés 20% a testmozgás😊

Én is voltam hasonló állapotban (idióta főnök miatt). Szóval én szánt szándékkal soha nem diétáznék/koplalnék! Addig sem tettem, de azok után már pláne nem... Tudom, milyen gyengeség van az emberben, amikor nem eszik, és többé nem fogok olyat érezni.