Ha öt napig 200 kcal-t eszek mennyit fogyhatok?
Figyelt kérdés
2017. máj. 21. 14:46
11/13 anonim válasza:
Akik itt kilókat írnak, azok elfelejtették, hogy mennyiből. A húgom 1 kg-t se tudna fogyni, mert így is csont- bőr- és izom.
Én egy hét alatt ~10 kg-ot fogytam.
Az igaz, hogy rettenetesen szarul voltam, ami bement, az ki is jött és 100 kg-ról kezdtem.
Az ilyen fogyásnál a szervezeted éhezik, így visszabontja az izmokat (mint fehérjeforrást). Hidd el, ezt nem akarod.
12/13 anonim válasza:
#4-es... lehetetlen... a máj kb 40-50 dkg-ot tud bontani naponta, a szervezeted hővel kb. 10dkg-ot éget, szóval az napi fél kiló maximum, de az is csak akkor, ha a 4. vagy 5. nap körül beindul az éhezés miatt a ketózis. Szóval 2 hét éhezéssel, 5 nap alatt 1-2kg és az 5. nap után napi fél kiló. (orvosi felügyelet melletti ketogén diétával)
13/13 anonim válasza:
...előző vagyok. A máj a zsírt bontja, ez kell a tartós fogyáshoz. Természetesen először (egy keveset) az izmokból fogysz és azt veszed észre, hogy kiürül a szervezeted. (folyadékok, salakanyagok) Ha beáll a ketózis, a szervezeted nem az izmaidat fogja bontani, hanem a zsírt!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!