Ha csak 800-1000 kcalt eszem egy nap, de annak nagyrésze szénhidrát, akkor fogyhatok?

Igen, majd a háromszorosát visszahízod, tapasztalatból írom.

Ez koplalás

Mindegy, mit eszel, ha a napi ajanlott minimumnal kevesebb kcal-tviszel be, akkor fogysz. De mi lenne, ha elnel ahelyett, hogy az eletedhez elengedhetetlen dolgokat vonod meg a szervezetedtol?

Igen fogysz vele. De nem lenne jobb napi 1500-1700 kcalt enni, ugyan úgy lefogyni és jól érezni magad? Ahelyett, hogy 2 hónap alatt fogysz le 10-15kgot szenvedve és kórházban kikötni? Már ha nem kerülsz előbb kórházba vagy adod fel... és szépen vissza hízlalnak vagy te hízod vissza mert feladtad. 1500 kcallal szépen letudsz fogyni, ha mozogsz rendszeresen 2000-2200 kcalt is megehetsz intenzitástól függően. Fél év alatt 15 kgtól meg is tudsz szabadulni, szép formás és tónusos tested lehet, a gebe és sápadt állandóan fáradt helyett. Evészavarom volt évekig, kijöttem belőle és sikerült több, mint 10 kgot fogynom napi 1700 kcallal! Ha gondolod írj nyugodtan!

Ha 1500 kcalt eszel szénhidrátdúsan, akkor is fogyhatsz, de legalább a koplalás hátrányait elkerülöd...

Az elsőnek igaza van, én is tapasztaltam már. Az elején persze, hogy fogsz, de egyrészt nem tudsz mindig ilyen keveset enni, falásrohamaid lesznek, másrészt egy idő után a szervezeted hozzászokik és ebből is csak raktározni fog, tehát hízni, ráadasul hájat, a leépült izom helyett.

A hatodiknak érdekes gondolatai vannak, ha azt hiszi, hogy az emberi szervezet képes 800 kcal alá vinni a működési energiaigényét (lehet, hogy 1-2 csodalény akad, nem tudom, de a többség nem ilyen)... Nem, ennyit nem lassul az anyagcsere, nyilván fogy az ember, csak roppant egészségtelenül.