Mehet nekem ez az étrend SZÁLKÁSÍTÁSHOZ, ZSÍRÉGETÉSHEZ?
Figyelt kérdés
162 centi + 56 kiló vagyok. Lány léttemre van rajtam némi izom is a 3 évnyi focinak köszönhetően, amit azóta abbahagytam sajnos, azóta eresztettem pocakot, és zsírosodtam el egy kicsit. Régen olyan 51-2 kiló voltam, de még akkor is volt rajtam egy kis felesleg. 10 hét alatt ledolgozhatom ennek az étrendnek a szigorú betartásával + a sporttal ezt a felszaladt 5-6 kilót úgy, hogy zsírból menjen le? Természetesen nem biztos, hogy kilókban tényleg ennyi a zsír, ezért inkább úgy kérdezném, hogy centikben leszaladhat valamennyi?
2017. febr. 5. 11:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ez nagyon kevés kaja. 1200 kalória ennél a súlynál (főleg ha izmos vagy) éhezéshez fog vezetni..
2/3 A kérdező kommentje:
Lehet igazad van, megpróbálok óvatos lenni.
Természetesen azért nem olyan mértékben vagyok izmos, főleg, hogy kimondottan sosem volt ez a konkrét célom, csak gondolom valami ragadt rám az évek alatt :)
2017. febr. 5. 11:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!