Most akkor mi a valos sulyom?

de akkor miert mutat a merleg 54,7 kgt? :( komolyan lassan mar enni nem merek, mert "zsirossa" valok, plusz a boromon is meglatszik ha epp olyat eszem.

Ezaz, hogy sok ch-t viszek be. Vezetek táplálkozási naplót, mindig a ch értéke a legmagasabb, pedig egészségesen étkezem. Reggelire zabkása vízzel, főtt tojás, ezek kb. mindennaposak a menüimben. És igen, egész pizzát megettem, sajnos világéletemben ilyen voltam, hogyha neki kezdek enni nem bírom abba hagyni, kicsi koromban 3 tábla milka csoki egyszerre semmi volt. Ehhezképest nem voltam soha 60 kgnál több, amikor annyi voltam az azért durva volt, striás lettem, megnyúlt bőr, és fájt ahogy nyúlt a bőröm! De pl ha leterhelt vagyok vagy bármi egyéb van nap, hogy észre sem veszem, hogy nem ettem. Például ha egyetemen vagyok, vagy a munkahelyemen pörgök, egyszerűen nincs időm enni, és nem is kívánom az ételt. Kb. ilyenkor indul be a fogyás. Meg ha valamit sokáig nem eszem, elfelejtem az ízét onnantól kezdve nem is kívánom. Alapvetően imádom a chs kajákat...tészta, chips, csoki... úristen, egy chipsről álmodozom hónapok óta, de tudom, hogyha megenném akkor rosszul érezném magam utána annyit meg nem ér. Akkor szoktam ilyen bűnös kajákat beiktatni, ha úgy érzem elégedett vagyok az alakommal és belefér egy kis bűn. Na most is ez történt erre 54,7... A combom és a hasam a legproblémásabb, fittballal edzem, és súlyzós edzéseket végzek, eszek rendszeresen zöldséget és gyümölcsöt egyaránt. 170 cm vagyok egyébként, nem küzdök súlyproblémákkal, azért edzem és diétázom, mert pici a mellem, az arányokat megszeretném tartani, és nagy a fenekem és vastag a combom... mivel lokális zsírégetés nincs, ezért nincs más módom csak a diéta és az edzés... :( karom pl. ultra vékony, combom hurkás...