Így meg tudna hízni valaki?

Ha a napi keretet túllépi valaki 700 kcal-lal, akkor hízni fog, függetlenül attól, hogy miböl jut be a 700 kcal.

De az 1000 kcal böven koplalás, aza 1700 is még az alsó határon van, ennyi a legtöbb embernek még böven negativ kalóriaegyenleg.

"Jólvan nekem speciel 1130kcalt kell ennem ha fogyni akarok mert alacsonyabb vagyok."

NEm tudom, mennyire vagy "alacsonyabb", de ha 130 cm fölött vagy, akkor ez túl kevés. Ahhoz, hogy életben maradj (belsö szerveid - szív, tüdö, vese, stb - müködjenek), meg tudd a bevitt ételt emészteni, tudd a testhömérsékletedet tartani, stb, minimum 1300 kcal kell már kb 140-150 cm-es magasság esetén is. De ez az érték még csak akkor elég, ha egész nap csak fekszel mozdulatlanul, ha bármit is csinálsz - felkelsz, mozogsz, eszel, stb -, akkor az már plusz kcal-szükséglet.

Ha ilyen kevéssel akarsz fogyni, az a szervezetednek koplalás, és igencsak komoly bajod lehet belöle.

Butaságot írsz, lehetetlent, ezért kritizálnak.

1000 kcallal ha nem fogysz, akkor sürgősen menj orvoshoz, mert valami nagy bajnak kell lennie.

A kérdést nem értem, nincs ember, akinek 300 kcal kellene, márpedig akkor lépné túl 700 kcallal 1000 kcal mellett. Az alma is evés, ha 1000 kcal egyéb mellé eszi, akkor 1700 kcalt eszik, nem ezret.

Az majdnem teljesen mindegy, hogy alma vagy mi.

1700 kcallal lehet hízni, ha az embernek kicsike a kalóriaigénye. Attól függ, hogy azt túllépi-e.

Ahogy fogyni is lehet 2000, 3000, 4000 kcallal is, akármilyen alacsony is vagy. Az utóbbiakhoz már aktív élet is kell, persze.

Ha csak koplalásszinten tudsz fogyni, akkor nem az a megoldás, hogy koplalsz, hanem többet mozogsz (s gyorsítasz az anyagcseréden, ha túl lassú).