Ettem reggel egy lángost és egy szelet májkrémes kenyeret . Nem akarok hizni ma már ne egyek?

Ma már ne egyél, ne igyál és büntetésből térdepelj egész nap a szoba sarkában!

Ha szerinted is túlzó, hogy egyes azt mondja ne egyél és ne igyál ma, abból logikusan következik hogy még szerinted is hülyeség. Vagyis a kérdés értelmetlen

Egyél, de már csak valami diétásat. Az éhség a legnagyobb ellensége a fogyókúrának. Ha egész nap nem eszel, holnap reggel olyan éhes leszel, hogy még egy csokitortát is megeszel a mai reggeli mellé.

Na jó, azért ne viccelj, Kérdező! Ha ma egész nap koplalnál egy lángos miatt, csak azt érnéd el, hogy holnap még éhesebb leszel, még nagyobb étvágyad lesz, még többet akarsz enni, és nem fogsz fogyni, mert a szervezeted rövid idő alatt megtanulja, hogy a koplalós napokra tartalékolni kell. Most bakiztál a diétádban, nem jött el a világ vége. A nap folyamán ügyelj az étkezésedre, diétás menüt fogyassz, lakj jól (ez fontos, ne éheztesd magad!). Holnap pedig figyelj jobban és mindenek előtt tartsd szem előtt a kiegyensúlyozott táplálkozást! Mindenki követhet el hibákat a diétája alatt, de szépen kérlek, ezért sose büntesd magad. Ha van rá lehetőséged, akkor délutánra esetleg iktass be egy kis mozgást, légy aktív és máris könnyebb lesz a lelkednek is.

Bocsánat, elírtam, a 6. voltam

Én ilyenkor megnézem az összetételt s aszerint eszem. Egy csomó fehérje kell még és sok zöldség sem árt. Ha 5 lángos lenne és nem lenne kalóriakeret, akkor is vinnék be sovány fehérjét zöldséggel. Persze egy nap nem a világ, de szeretem, ha minden nap jobbára normális.