Minden reggel ugy ébredek egy ideje, kb egy éve, hogy elveszettnek erzem magam, pánikolok, szorongok es meg akarok halni. A nap többi része oke, mert elfoglalom magam, de a reggelek szörnyűek. Miért?
Figyelt kérdés
Magánéleti probléma van, de ez azert nem kellene, hogy ezt okozza.2016. máj. 14. 10:22
1/2 Elek Kata válasza:
Mikor kinyitod a szemed, bújj bele a már este odakészített futócipődbe és fuss 4-5 km.-t. Persze először kevesebbet, majd fokozd a távot. Hidd el, minden bajod tovaszáll!
2/2 KLPeter válasza:
Igen, nagyon jó tipp szerintem, hogy reggel ne legyen időd azon filózni milyen rossz is az életed, hanem azonnal csinálj valamit. A mozgás a legjobb!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!