Mit tegyek akkor, ha minden reggel rossz közérzettel kelek fel, nincs kedvem semmihez, nem akarok sehová se menni? és ez nem fáradtság hanem a kedvem rossz

Én ha így kelek fel akkor beteszem a kedvenc pörgős zenémet és mindjárt jobb kedvem van:)

Megoldás: fel kell pattani az ágyból, meleg (köntöst) felvenni, kimenni az erkélyre és megnézni a NAP-felkeltét. Kávéval, narancslével, vagy szódavízzel a kézben. Én reggel 5-kor kelek, kiutazom a Margitszigetre, megyek az uszodába, lenyomok 1000-2000 métert. Kijőve az uszodából érzem a szigeten a kellemes fűszagot, fenyőillatot, csend és béke van. Utána megyek a suliba, teljesen frissen, kitűnő közérzettel. ENNYI!