Mikortól várható fogyás? Mivel segíthetem elő?

Nyilván nem ez a legfontosabb, de fontos ez is, nagyon nem érzem jól magam a bőrömben így, és a ruháim se jönnek rám, nem akarok emiatt magamba fordulni.

4 hete szültem, akkor lement 6 kg (82-ről 76-ra), majd itthon első pár napban még 4. Azóta stagnál 72, nem mozdul. 1900 kcalt eszek á

Szopzatom a babám és átlagban 1900 kcal körül eszek 1 nap, de nem érzem úgy, hogy tudnám csökkenteni.

Mit tehetn3k az ügy érdekében?

Aki csak kötekedni, beszólogatni tud, az NE írjon. Tapasztalatok, javaslatok érdekelnek.