Hogyan ne legyek éhes iskolában?
Reggel 5-kor kelek, ilyenkor általában zabpelyhet reggelizek, és megiszok egy bögre zöldkávét. (Nescafé)
Iskolába viszek 20 dkg csirkemellett, meg van, amikor egy almát.
Ezt olyan délben fogyasztom el.
Általában 4-kor érek haza, és mindig szörnyen éhes vagyok. Iskolába félek sok ételt vinni, mert fogyókúrázom, és nem tudom, mennyit engedhetek meg magamnak.
Akik fogyóznak, és sokáig vannak iskolába, hogy oldják meg az evést? Mennyit visztek miből, mivel kezditek a napotokat és mit esztek, mikor hazaértek?
Előre is köszönöm :)
válasza:Ha nem éhezteted magad, hanem rendes étrended van, akkor nem hiszem, hogy éhes vagy, max korog a gyomrod meg kívánod a kaját...
Egyél több zöldséget az lefoglalja a gyomrod meg a beleid sokáig.
válasza: válasza: válasza:Te jó ég, az lenne a legfontosabb, hogy a nap elején rendesen egyél!
Vigyél rendes ebédet az iskolába. Ha mindenképp szuperegészséges kaját akarsz, akkor főzz kölest a csirkéhez, stb., de könyörgöm, egyél rendesen, mert ezzel az egyetlen amit elérhetsz, hogy egy idő után hazaérve felzabálod az egész házat.
válasza:" mert fogyókúrázom, és nem tudom, mennyit engedhetek meg magamnak. "
ez meg mi? hogy a frászba fogyókúrázol, ha nem tudod mennyit ehetsz? akkor te nem fogyókúrázol, csak zsákbamacska szerű vagy fogysz tőle vagy nem típusú önsanyargatást végzel...
tessék így kéne kinéznie egy valamire való diétának:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!