Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hogyam fogyhatnék le 5kg-t?

Hogyam fogyhatnék le 5kg-t?

Figyelt kérdés

Jelenleg 158/57kg vagyok. Jövő hónap 20ig sűrgősen lekéne figynom 50-53ra? Lehetséges ez? Ha igen hogyan? Mit/mennyit/hogyan? Előre is köszönöm!! 15l

2016. máj. 19. 18:20

1/2 anonim

válasza:

53összejöhet, ha nem eszel semmi lisztet, tésztát, cukros üdítőt. Kevés gyümölcs, sok hús, hal, zöldség, tojás, túró, zab, köles, kuszkusz, olajos magvak néha. Sport, víz!!

deficit kell

2016. máj. 19. 18:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

1400kcal/nap?

2016. máj. 19. 18:48

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan fogyhatnék egy picit combból?

Új lakás, új munka, sok stressz= hízás-hogy fogyhatnék vissza?

Hogyan fogyhatnék?

Hogyan fogyhatnék 10 kilót 2 hónap alatt?

Ha a pasim gyakran macerál, rezegteti a hasamat csapkodja a seggemet viccesen cikiz akkor arra próbál célozni hogy fogyhatnék?

13 éves lány vagyok.160 cm és 66 kg. Hogy fogyhatnék le még 5-10 kg-t?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!