Ha napi 1200 kalóriát viszek be fogyhatok?

Utolsó, a kalóriaszámolás manapság is kell az embereknek, hisz kalóriadeficit nélkül nem fogy senki. Attól még a makrókat célszerű számolni, persze, de ez erős összefüggésben van a kalóriával s a makrók nem kőbe vésettek, elmozoghatnak azonos kalória mellett. Bár lehet, hogy a te véleményed is ez.

Kérdező, kizárt, hogy ennyivel fogynod kelljen, inkább tömegelés nem ártana, rém vékony lehetsz, valamirevaló izom nélkül. Sokszor azt mondom, hogy nem látjuk a kérdezőt, nem tudhatjuk, de ilyen számokkal ez elég egyértelmű...

Kedves kérdező! A következő képeket ajánlom neked. Remélem ezzel rávilágítok valamire.

[link]

[link]

Ugye h nem mind1 ;)