Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mikor fog látszódni a változás...

Mikor fog látszódni a változás ha így eszem?

Figyelt kérdés

800kcal körül eszek egy nap, de max. 1000. 170cm 60kg vagyok, egy 10-est leszeretnék dobni. Már 4 napja étkezem ìgy (nyilván egyenlőre nincs változás) sok gyümölcsöt,zöldséget eszek emellett tojást, húst, néha tejterméket és teljes kiörlésű kenyeret. Heti 2x sortolok +a tesi órák(nem nagy szám) Ha ezt így folytatom kb mikor kezd majd el látszani? És a 10 kg nyárig lemehet? 17/L

2016. ápr. 7. 21:48

1/2 anonim

válasza:

Hány ilyen nyomorult kérdés lesz ma még?

2016. ápr. 7. 21:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Kenyeret semmiféleképp!Ez a kcal adag pedig túl kevés,hogy az anyagcseréd rendesen működjön.

[link] tessék itt egy tuti étrend,ha ezt betartod és edzel kardió+súlyzós edzés akkor nem lősz mellé,sok sikert :)

2016. ápr. 7. 22:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

16 éves 60 kg es 158 cm magas lány vagyok . Le szeretnek 55-52 kilora fogyni. Elfogok jarni futni és próbálok oda figyelni mit eszek . Ez sikerülni fog és kb mennyi...

Heti 5x 40 perc szobabiziclizés mennyire hatásos? Nyárra látszódni fog a változás? 20/L 174cm/69kg 62-64 kg szeretnék lenni. Természetesen étrend változtatással....

Mennyi idő múlva fog látszódni a változás ha ennyit ettem?

Mikor fog látszódni a változás?

1 hónap alatt látszódni fog a változás a testemen ha heti 5-6x lemegyek futni 40-50 percet?

Mennyi idő elteltével fog látszódni a változás? (aerobic) Hatásos fogyókúra ez?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!