30 perc görkorcsolyázással mennyi kcalt égetek el? Formázza a feneket és a combot?
Figyelt kérdés
2016. márc. 13. 19:58
2/15 A kérdező kommentje:
Szerinted hány percre lenne szükség?
2016. márc. 14. 17:20
4/15 A kérdező kommentje:
És az kb hány kcal?
2016. márc. 15. 17:18
5/15 arnee10 válasza:
Formázza a feneket és a combot is, ha naponta vagy minden második nap letolsz 1-1 órát lesz hatékonysága ;)
6/15 hjfh válasza:
hm. 30 perc nem sok? rendben. akkor fuss 30 percig padlógázon. meraznemsok. a kalória égetés a tempó függvénye is. és igen, a görkori formázza a segget és combot. bár vannak speciális gyakorlatok amik jobban formáznak. a rendszeresség a titka és ettől nehéz az egész. mert kifogást könnyebb találni. görkorizz egy éven át, heti 5 x 30 percet!150-es pulzussal! mert 30 perc nem sok :) ha megtudod tenni, hogy életed végéig heti 5 x 30 percet görkorizol, akkor nem fog érdekelni, hogy mennyi kalóriát égetsz el közben. :)
7/15 anonim válasza:
Ha az ember elmegy görkorizni az nem fél óra. Hanem inkább 2-3 alaphangon. Fél óra semmi sem.
8/15 anonim válasza:
Ki mondta 6os, hogy padlógázon? Benne volt a kérdésben?
9/15 A kérdező kommentje:
Köszi mindenknek. A fél órát nem azért irtam mert csak annyit akarok. Ez csak egy hasra ütött érték volt.
2016. márc. 16. 18:41
10/15 hjfh válasza:
8-as, és ki mondta, h nem?
ha "fél óra semmi" (mint szted), akkor nincs szükség órára.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!