fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Kb hány kalóriát égettem el...

Kb hány kalóriát égettem el 20 perc futással?

Figyelt kérdés
2015. jan. 12. 12:11
 1/8 anonim ***** válasza:
attol fugg hany kilo vagy, hany eves, milyen nemu, es milyen gyorsan futottal. Ezt neked igy senki sem fogja tudni megmondani latatlanban.
2015. jan. 12. 12:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
138 kcal.
2015. jan. 12. 13:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
70kg 24eves nő ! Kocogtam... Nem mertem sajna.
2015. jan. 12. 14:58
 4/8 anonim ***** válasza:
Hány km-et futottál le 20 perc alatt? mert a sebesség sem mindegy. 2,25km-vel számolva 190kcal. 3km-vel már 320
2015. jan. 12. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
Max 3 km lehetett...legközelebb felkészültebb leszek.😊 Elarulnad hogy, hogy számoltak ki? Vagy esetleg van egy ilyen oldal, ahol ezt kitudnam en is számolni? Köszönöm valaszaitok!
2015. jan. 12. 17:50
 6/8 anonim ***** válasza:

Ha emlékszel merre futottál itt utólag is le tudod mérni : [link]


Most ezt használtam: [link]


KJ-ban ad eredményt azt váltottam át kcalba (170cm magassagot feltételeztem)


Egyébként ha van okostelefonod, töltsd le nike+ programot vagy bármilyen más futós appet (endomondo, myasincs, runtastic, runkeeper) futásközben vidd magaddal GPS-t bekapcsolva, és meg is fogod kapni szépen a statisztikát róla minden futás után, távval, idővel, kcal égetéssel. Jó futást!

2015. jan. 12. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
Tényleg okostelefon.... 😄 mar töltöm is gyorsan! Köszönöm!
2015. jan. 12. 18:01
 8/8 anonim ***** válasza:
0%

70 kilóval ne fuss, mert szétbaxod az izületeidet.

Cross-trainert, úszást, gyors erős sétálást javaslok, nem 20 percre, órákra.

20 perc alatt el sem indul az anyagcsere... még a bemelegítésem is 40 perc.


10 km-t legyalogolsz minden nap úgy, hogy figyeled a pulzusod, hogy aerob tartományban maradjon...

2015. jan. 16. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!