Mivel lehet sok kalóriát elégetni 15 perc alatt?
Figyelt kérdés
mondjuk olyan 200-300 kalória körül2013. jan. 13. 21:23
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ugrálókötelezés.De azzal sem 15perc alatt.Kell fél óra.
2/7 anonim válasza:
válasza:10 perc közepes tempójú futás kb. 70 kalória. Úgyhogy a 15 perc szerintem nem elég semmiből sem.
3/7 anonim válasza:
válasza:HIIT edzésként bármi.
Sprintelés, tekerés, ugrálókötél..
4/7 anonim válasza:
válasza:a legjobb az a kettlebell swing/ugrókötél kombó.
ez simán ki tud nyírni 15 perc alatt is,és edzett gyakorlott sportolónál elégethet 2-300calt.
ezt követi a 10 burpee/1 perc ugrókötél kombó.
de komoly még a 30-30-30 zsákoló edzés is.
5/7 anonim válasza:
állítólag a flabélos éget ennyit...
6/7 anonim válasza:
válasza:Az nem állítólagos, a flabélos igenis így működik! :D
Ez ténye, elvileg a Bibliában is benne van. Nem?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!