Hogy egyek? Félek hogy meghízok

Kedves lányok!

Nem egy kutatás megerősítette, hogy a férfiaknak/fiúknak teltebb a nőideáljuk, mint azt a lányok a fiúkról feltételezik. (Már ha a fiúknak akartok tetszeni). A nők zsírraktározó testrészeik (zsírdepók) pont azok a testrészeik, amiket vonzónak találnak a férfiak (kulcsingerek számukra), mint például a csípők, combok, mellek. Minden nőnek más kicsit az alkata, de minden alkatnak megvan a maga szépsége és minden alkatban az a legszebb, ha kicsattan az egészségtől, azaz amolyan formás, se nem túl formás, se nem túl szálkás.

Ennek fényében főleg egy sportoló 16 évesnek semmi értelme sincsen kalóriákat számolni. Érdemes rendesen étkezni, és ha úgy érzed, hogy nagyon sokat ettél, akkor ne fogyózz másnap, hanem fuss egy körrel többet.