3 nap alatt majdnem 2 kilót fogytam?

Ne izgulj, nem fogsz ilyen ütemben haladni! :D Az első héten le szokott menni 3-5 kiló is, de ez persze nem fogyás még, csak kiürültek a belek, csökent a vízvisszatartás. Lesz olyan is, hogy hetekig, hónapokig stagnálsz, na olyakor nem szabad föladni.

Nem tudhatjuk, jól csinálod-e (ami keveset írtál, azzal nincs baj, de tisztán is lehet koplalni vagy hiányosan enni, remélhetőleg e téren nálad nincs baj), de a fogyási ütem miatt nem kell még aggódnod, rengeteg víz le tud menni az elején, salakanyag is kevesebb, ahogy az első már leírta.