Milyen ételekkel pörgethetném fel az anyagcserémet diéta előtt?
Figyelt kérdés
2015. aug. 29. 12:07
1/5 anonim 
válasza:
válasza:hús, zöldség de a súlyzós edzés pörgeti fel igazán
2/5 anonim válasza:
Mintha csak én tettem volna fel a kérdést:D
A válaszok engem is érdekelnek
3/5 anonim válasza:
válasza:Egyél naponta normálisan, tisztességes mennyiséget és megfelelő minőséget!! Igyál meg naponta minimum!!! 1,5-2,0 liter vizet/teát, és néhány napon belül rendszeressé válik az anyagcseréd is.
Ha keveset eszel/iszol, az egész emésztő-rendszer, bélrendszer, minden, minden működése lelassul, mert csak pang odabent az, ami ott van, nem megy be elegendő új ahhoz, hogy "zavarja kifelé" a régit!!!
4/5 Krisz85 válasza:
válasza:na pontosítanék
igyál meg legalább 4 lier folyadékot / nap, 5 -7 x étkezés a kaját mérni és számolni kellene, és súlyzós edzés + aerobbal pörögni fog, pláne ha a kaja és a kalóriabevitel is rendben van.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Az anyagcserének speciel nem fontos az étkezések száma, persze legyen rendszeres, legalább napi egyszeri. De hogy 1 vagy 9, ez az anyagcserét nem igazán szokta érinteni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!