Hatalmas segítség kéne! Összetunda valaki állítani egy étrendet és edzéstervet?
Figyelt kérdés
14 éves 170cm 80kg-s lány vagyok.Valaki összetudna állítani nekem egy heti étrended és egy edzéstervet?Hatalmas segítség lenne.2015. jún. 23. 10:16
1/4 anonim 
válasza:
válasza:reggeli: barna rizs
tízórai: gyümölcs ami nem édes pl meggy
ebéd: csirkemell zöldségek
uzsi: egy marék mag pl sótlan mogyoró
vacsi: zöldségek csirkemell
edzés: minden másnap futás és hetente 3× ez: [link]
2/4 A kérdező kommentje:
Nagyonszépen köszönöm.:)
2015. jún. 23. 11:20
3/4 anonim válasza:
Nekem is ugyanezek az adataim :o
4/4 A kérdező kommentje:
Azt hittem már hogy egyedül vagyok:).Ezek szerint nem:).
2015. jún. 27. 07:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!