Mit szóltok ehhez az eredményhez? (kép)

Szerintem nagyon látványos az eredmény, csináld csak nyugodtan tovább! Ill. ahogy mások is mondják, lehet, egy kicsit többet enni nem ártana, már csak azért sem, hogy csökkentsd a jojó-hatás esélyét.

Ha más nem, iktass be még egy étkezést csirkemellel meg salátával vagy egy kiadósabb fehérjeturmixot, az a 2-300 kcal még nem fogja jelentősen rontani a fogyásodat, viszont segíthet megtartani az izmaidat (amire napi 2 óra edzés mellett nagy szükség is van), és segít abban is, hogy ne éhezzél.