A nyári meleg segíti a kalória felhasználást?

Ha egész nap nem mozogsz, akkor mindegy, hogy nyár van vagy tél. Az segíti a kalóriafelhasználást, ha aktív vagy, sportolsz, jösz-mész egész nap.

A nyár ebből a szempontból azért jó, mert nagyobb kedv van az embernek kimozdulni, elmenni túrázni, bringázni, sétálni a jó idő miatt. A meleg miatt kevésbé kívánjuk a zsíros, nehéz, szénhidrátdús ételeket, kánikulában elég egy künnyű saláta is.

De maga a meleg önmagban semmit sem segít.

Egyébként én mindig fogyok nyáron, nem tartalékol a szervezetem a hideg miatt, nem törekszik arra, hogy kipárnázzon, hogy ne fázzak :)

Sokkal többet jövök-megyek, kirándulok, emellett sokkal több az idényzöldség is, meg rengetek friss gyümölcs.

A test mindenképpen fűt egy csomót, az emlősök pazarlóak. Bár érdekelne egy kimutatás, hogy milyen hőmérsékleten mennyit éget a test, nyilván van egy szint, ahol megváltoznak a dolgok, de a modern ember sokszor melegebb hőmérsékletben ül télen, mint nyáron...

Nem logikus, hogy a melegben többet égessünk...

Inkább az van, amit már írtak, hogy a meleg miatt máshogy mozgunk. Én túlmelegszem nyáron, főleg a kánikukában, így akkor nem moccanok, nem tudok sétálni, nem tudok tornázni, leesik az aktivitásom. Tavasszal és kisebb mértékben télen sokkal többet mozgok.

A kalóriaigényem marad, a testemnek akkor is kell üzemanyag, hogy lenne elég kevesebb étel? A zsírbevitelem se változik, marad magasan. A nyár nem ösztönöz szénhidrátbombák fogyasztására, csak egy kicsit nő meg a zöldségbevitelem, talán a gyümölcsé is, nem számottevően, enni pedig kell.

Darwin... A fő oka a természetben keresendő. Nyáron van a szezonja a sok zöldség-gyümölcsnek, télen nincs ilyen, akkor zsírosabb kajákat ettünk régen. Mára az maradt meg, hogy nyáron zöldségből kívánunk, télen meg zsírosból, de a mennyiséget elvétjük. Ma már fűtöttek a "barlangjaink", nem indokolt a magasabb kalóriabevitel, mégis többet viszünk be.

Lehet ebben valami?