Fogyókúrába kezdtem. Ez kb mennyi kalória? Ki tudom bírni, hogy ma már ne egyek semmit?

Ne csak szénhidrátot egyél, ez iszonyú. Pont az egyetlen nem eszenciális makrotápanyagot kell enned?

Oké, a borsóban akad némi egyéb, s a többiben is nyomokban, de az kevés.

Ne cukrokat egyél, komolyan.

De azzal együtt is kevésnek tűnik. S mi a lótúrónak kéne kibírnod, hogy ma ne egyél? Ha éhes vagy, egyél, ez az én mottóm és jónak tartom :D (Nem én vagyok a gyors fogyás bajnoka, az tény, de nem sanyargatom magam.)

Én a helyedben vacsoráznék egy jó nagy rántottát, hogy kissé helyrebillentsem a dolgokat... Persze lehet mást is, de fehérje legyen benne és zsír sem árt, az is esélyes, hogy kevés, bár abból nem muszáj sok, ki tudja, mennyire volt zsíros a főzelék.

Ránézve kb. nem is ettél, a borsófőzelék jó, de ha nem volt meg 1-2 kiló, akkor kevés így a többi kis nasi és a délutáni semmi mellett...

Ez elég sz..r étrend.

A gyümölcslé az folyékony cukor, gyakorlatilag arra jó hogy felvigye a vércukrodat és éhes legyél tőle. Inkább egyél gyümölcsöt amiben a rost benne van.

A borsófőzeléket hogy csinálod? Mert a magyar főzelékek jó lisztes rántással nem épp diétásak.

Az extrudált kenyér több mint fele szénhidrát, amúgy meg semmi értékes tápanyag nincs benne.