Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Szerintetek ez lehetséges?

Szerintetek ez lehetséges?

Figyelt kérdés
Ma kezdtem el a kalóriaszámlálós fogyókúrát és legkésőbb június végére le akarok adni 6-7 kg ot. 1000-1200 kcl viszek be egy nap sokat iszok heti 3-4 edzés.

2015. ápr. 12. 13:00
 1/3 anonim ***** válasza:

0,5 - 1 kg fogyás ideális, ha ennél nagyobb a súlyvesztés, akkor az már éhezés.


Ha túl alacsony a kalóriabevitel, elégtelen a mikrotápanyag bevitel, az éhezés, aminek nyilván következményei vannak. Erre figyelj oda, egyébként fogyni lehet.. sokféleképpen, érdemes okosan csinálni :)

2015. ápr. 12. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
De június végére így sikerülhet?
2015. ápr. 12. 21:16
 3/3 anonim ***** válasza:

április van, több mint 2 hónap július végéig..

6-7 kiló leadható. de ez rajtad múlik.


Ha engem kérdeznek, hogy egy fogyózó leadhat-e X kilót x időre, én pesszimista vagyok, mert a legtöbben nem értenek a táplálkozáshoz, egy rosszul összeállított diétát meg nem tudnak betartani.


De neked biztos sikerülni fog, rajtad áll.

2015. ápr. 12. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!