Szerintetek ez lehetséges?
Figyelt kérdés
Ma kezdtem el a kalóriaszámlálós fogyókúrát és legkésőbb június végére le akarok adni 6-7 kg ot. 1000-1200 kcl viszek be egy nap sokat iszok heti 3-4 edzés.2015. ápr. 12. 13:00
1/3 anonim 



válasza:





0,5 - 1 kg fogyás ideális, ha ennél nagyobb a súlyvesztés, akkor az már éhezés.
Ha túl alacsony a kalóriabevitel, elégtelen a mikrotápanyag bevitel, az éhezés, aminek nyilván következményei vannak. Erre figyelj oda, egyébként fogyni lehet.. sokféleképpen, érdemes okosan csinálni :)
2/3 A kérdező kommentje:
De június végére így sikerülhet?
2015. ápr. 12. 21:16
3/3 anonim 



válasza:





április van, több mint 2 hónap július végéig..
6-7 kiló leadható. de ez rajtad múlik.
Ha engem kérdeznek, hogy egy fogyózó leadhat-e X kilót x időre, én pesszimista vagyok, mert a legtöbben nem értenek a táplálkozáshoz, egy rosszul összeállított diétát meg nem tudnak betartani.
De neked biztos sikerülni fog, rajtad áll.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!