Lehetséges hogy az édesítőszeres szénsavas üdítőtől növekszik a súlyom?

Igen, a bubis üdítők is hízlalnak (sörhas), plussz a mesterséges édesítőszerek baromira egészségtelenek. Én nem a kalóriákat számolgatnám, hanem odafigyelnék az alacsony szénhidrát, magas fehérje bevitelre és csak olyasmit fogyasztanék, aminek tudom az összetevőit, nem káros, vagy én magam készítettem el. A no cukor no kenyér nagyon jó, de el tudom képzelni miket viszel be a szervesetedbe az édesítőszerekkel. Pedig a szép bőr, feszes test eléréséhez nagyon fontos a méregtelenítés. Szénhidrátból próbálj meg összetettet bevinni pl igazi rozskenyér, zabpehely, cukor helyett meg van banán, alma, datolya, igazi,tehát zöld stevia por, esetleg nyírfacukor ha nagyon muszáj (de én nem szeretem, mert szerintem tùl van finomítva) ezeket pèpesítve adhatod a kajához édesítés gyanánt. Sok sok fehérjének hal, csirke, pulyka, túró, mozzarella, görögjoghurt, sok sok tojás. Ha mellette aerobik mozgásra is van időd akkor nagyon jól fogsz kinéni! Sok sikert!

igyal vizet, aztan kiderul, nem?

Gondolom mozogni meg nem mozogsz.

Mondjuk ilyen fajta italokból egyáltalán nem lenne szabad ilyen mennyiséget inni, ez nem arra való. Víz nem jó helyettük?

Nem csak a súlyodra van hatással, hanem az egészségedre is, megdobja a vércukorszintedet, rontja a fogaidat, csak pár "finomság".

Megdobja a vércukor szintet? Mi? A cukor és szénhidrát mentes üdítő?

Az viszont egész biztos, hogy egészségtelen az édesítőszer.

Ne írjatok ilyen sületlenséget, hogy a szénsav megemeli a vércukor, nagyanyám cukorbeteg, de még soha nem ment fel a cukra savas víztől, azt issza mindig