Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Az lehetséges, hogy a külsőm...

Az lehetséges, hogy a külsőm "ennyit" változott egy hét alatt?

Figyelt kérdés

Most vezetek egy kis füzetet heti rendszerességgel, mivel a nem odafigyelésemmel megint elkezdtem hízni.

Az 1. hét adatai:

Súly: 66,9 kg

Mell: 97 cm

Derék: 81 cm

Csípő: 97 cm (ez inkább a lógó hasam, mivel nem túl nőies az alkatom, így nincs olyan karakteres csipőm)

Fenék: 97 cm

Comb: 55,5 cm


A 2. (mostani) hét adatai:

Súly: 66,3 kg

Mell: 97 cm

Derék: 79 cm

Csípő: 96 cm

Fenék: 97 cm

Comb: 55 cm


A kalóriabázist használom, próbálom a tápanyag tartalmakat is betartani, figyelembe venni (fehérje, CH). Volt, amikor az 1200-as napi keretemet átugrottam, de a max 1800-at (stagnálás) sosem léptem túl. Napi kb 15-20 perceket "tornáztam" (ami olyan 50-70 kcal elégetés volt, szóval kb semmi).

Lehet hogy enyhe illúzió ez az örömöm, ezért kérek egy kis felvilágosítást, hogy ne ámítsam magam, ha nem muszáj :D

Mindkét heti mérekezés reggel történt, wc után, evészet-ivászat előtt.


Köszönöm!

19/L



2015. febr. 2. 17:40
 1/5 anonim ***** válasza:
Nekem egy nap alatt is változik Ennyit a sulyom. Majd 1 hónap múlva mérd magad.
2015. febr. 2. 18:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Attól függ, a következő hetekben is változatlan lesz-e a súlycsökkenés. Mostanában én is kb. heti 0,5 kg-t fogyok, de már második hónapja folyamatosan.
2015. febr. 2. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Te kevered az alhas és a csípő méretedet, amit fenéknek nevezel az a valódi csípőméreted.
2015. febr. 2. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

A CH az metán, a szénhidrátot nem jelöljük így! :D

Igen, lehetséges a változás, bár szerintem eddig még csak vizet vesztettél

2015. febr. 3. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:

:D

A CH4 a metán, nem? :P

Bocsi egyébként, én sok helyen láttam így.

2015. febr. 3. 22:22

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!