Ha ma csak rossz kajákat ettem, de kalóriakereten belül, akkor is fogyok?

Ma rengeteget kellett tanulnom, ennyiből állt a mai napom:

Ebéd 3db közepes rántott hús

Uzsonna 1 csomag pufirizs

Vacsora egy tábla tejcsoki

Kaloriabazis szerint ez 1437 kalória. Én 1500 kcalal fogyok általában, rendes diétával természetesen.

Úgy álltam neki a napnak, hogy ma nem fogok odafigyelni a dolgokra, hanem első a tanulás, de ha már pont ennyi kalóriára jött ki akkor lehet hogy nincs is veszve a dolog? Egyébként a szükséges fehérjebevitelt is meghaladtam, a szénhidrátot és zsírt nem. És igen tisztában vagyok miből áll a helyes diéta, általában nem így eszek de ez a nap így sikerült.